E important să conștientizăm ceea ce suntem ca apoi să descoperim ceea ce putem fi!
Toți ne-am născut foarte buni, toți avem din naștere un potențial enorm de devenire, doar că nu toți conștientizăm aceasta. Nu pentru că nu am vrea, ci pentru că uneori avem simțurile amorțite, uneori lumina minții ne este umbrită de constrângeri pornite nu doar din exteriorul, ci și din interiorul nostru. De multe ori chiar noi am fost aceia care nu ne-am dat voie să trăim la adevăratul nostru potențial.
Conștientizarea ne ajută să luăm decizii în armonie cu valorile noastre, să avem o anumită atitudine față de propia viață pentru că, devenind mai atenți la gândurile, la emoțiile și la senzațiile din corpul nostru alegerea și învățarea este controlată de adevărul din noi.
Atunci când facem lucrurile conștient suntem cu adevărat liberi!
Observând și analizând gândurile, sentimentele și acțiunile noastre, putem alege conștient cum să trăim, fără să ne mai lăsăm influențați de convingeri ce nu ne definesc, alegem cum să reacționăm la situațiile noi, fără să ne mai lăsăm conduși de nesiguranță și teamă. În momentul în care suntem conștienți, vedem clar situațiile, condiționările, informațiile din mediul în care trăim. Astfel reușim să identificăm ce anume din toate acestea nu ne reprezintă sau nu ne mai definește, putem alege să ne eliberăm de ele și să devenim cine suntem cu adevărat.
În spatele unui gând este o emoție, în spatele unei emoții este o trăire izvorâtă dintr-un gând, iar emoția determină o acțiune. De aceea coștientizarea începe cu analiza propiilor gânduri.
Când conștientizezi adevărul existenței tale, unde te afli, cine ești cu adevărat, se crează o punte către adevărul din tine, existența ta capătă sens, întreaga ta fiinșă pulsează de energie!
Devenind atenți la experiențele noastre, la gândurile noastre, avem posibilitatea să le separăm, să realizăm faptul că ceea ce ne neliniștește este doar un gând căruia conștient îi dăm voie să se întâmple, fără să îl credem sau să ne certăm cu el. Dacă un astfel de gând este prea puternic, ne mutăm atenția pe lângă el, asemenea unui surfer care alunecă printre valuri, așa cum ne învață Jon Kabat Zinn: ”Nu poți opri valurile, însă poți învăța să navighezi”
Pe măsură ce avansezi spre conștientizarea deplină, interferențele își pierd din intensitate și valorile adevărului tău erup din adâncul ființei cu forța vulcanilor care erup din inima pământului.
cu dragoste și admirație,
Dacă vrei să afli continuarea abonează-te la blogul meu și scrie mai jos email-ul tău:
Lasă un răspuns